坊です、昨年暮れに相談がありました、  ここからは、ほぼ実話です、田舎に一人暮らしのおじいちゃん、お父さんがいる方は、最後までお読みください。    『電話に出ないんや。。。』  誰？ 『親父。。。』...

【昔の常識、今の非常識】健康食管理はカロリー制限食から、糖質制限食に変化！？でも、病院の食事はあいもかわらず糖尿病1200、糖尿病1400、・・・と表記。

気分を変えてメガネを外してみた坊です、　

坊です、少し仕事の段取りなどでしばらくサボって、発信していませんでした。その間のあまりに面白かったので、、、━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【アンチエイジングラボ】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━弾丸で異国の地に行ってきました。その間、最初からトラ...

坊です、雨の休日いかがお過ごしでしょうか？朝から断捨離施行中。溜まりすぎた本積ん読が続くとシンドイです、整理しようとしてまた、読み始めるから時間ばかり過ぎているのにぜんぜん進みません、  新しい本は、Kindleで買っているから増えていないと思いつつまだまだ残...

坊です、三連休の中日、いかがお過ごしですか？

坊です、昨日は麹町で打ち合わせ。自分が知らないことを学ぶのは楽しいですね楽しいだけじゃなく、行動しないといけませんが、そのあと、チェーン店の蕎麦屋さんここの味噌焼き、めちゃ美味いすこし炙ってあり、味噌の香りがほんのり漂ってきてよい感じ（笑）

坊です、 昨日は、自由ヶ丘で異国籍料理堪能しました、 

坊です、雨で涼しくなってきました、洗濯物が外で乾かないのが厄介です、 さて、今日は、鷹の爪入りコーヒーエネマに新たにOOを混ぜて試してみた さてさて、その効果は？━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【アンチエイジングラボ】 ━━━━━━━...