坊です、
昨日は、自由ヶ丘で
異国籍料理堪能しました、
辛いのは大好きなんですが、
タイ料理に含まれる
ココナツミルクの香りが
どうしてもダメでした
ですが、
昨日のものは最高でした
グリーンカレー
ゴマ付きハンペン
パクチーたっぷりのモヒート
都内に何店舗か、あるようですので
辛いもの好きなひとは、
ぜひ、お試し下さい
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【アンチエイジングラボ】
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さて、本題
最先端、最新と書かれていながら
じつは昔に戻っていること
いろいろあります、
実は、昔の教科書
引っぱり出して
基本に戻るだけでいいのかも、、、
あなたの身体をつくっているのは
3カ月前に食べたものであり
半年前に食べたものであり
さらにいえば、
15年前、20年前に食べたものから
出来ています
これは、まぎれもない事実です、
いかにカラダにうまく吸収させ
より効率よく、とった栄養が
カラダをまわります
そしてゆっくり休む、
すなわち、寝た後に
しっかりと身体を動かす
そうすると、しぜんとカラダは
健康になっていきます
若返っていきます、
ほんと、これが基本
これ以上、これ以下でもない
ですが、
雑誌の表紙に
『ついに分かった』
『解明』
『最先端』
と書いてあるだけで、
思わず手に取ってしまう
これが戦略と分かっていながら
買ってしまうわけです、
しかしながら、この忙しい現代社会
十分な栄養が
取られていないだけでなく
とっちゃいけない余計なものを
自然と取り入れてしまってるから
さあ、大変！
慢性的に疲れが取れないんです、
さらに、忙しいがために
時間の拘束が長く、したいことが
全くできない
じゃあ、どうするの？
まずは、簡単なことを
確実に、着実にこなしていく
そう、
淡々とこなしていく
出す！
出す！
とにかく出す！
こまめにお水をゴクリ
ゴクリと飲みだけで
十分な効果が得られます。
コーヒーのかわりにお水をゴクリ
お茶のかわりにお水をゴクリ
ジュースのかわりに・・・
またか？
と言っているひと、素晴らしいです。
すでに、できているんですね。
・俺は知っている
・聞いたことある
行動しないから
結局、結果が出ないんです。
いや、続ければ結果が出るのに
めちゃくちゃ勿体ないです、
あと、ほんのすこし
続ければ、結果が出るのに
もつけねー
まずは、あなたの身体に
いらない物を
キチンキチンと
外に出していかないと
この水のみ、キチッとすると
細胞レベルでお肌プルンプルンして
きます、
漠然とでなく、コップの水をゴクリと
飲むときに
あなたの細胞ひとつひとつに
お水を与えることを思い浮かべて下さい
お顔にベタベタ、化粧品を塗りたくるのも
悪くないです、
でも、まずは、
あなたのお肌をつくっている細胞
ひとつひとつにお水を与えてあげて下さい
細胞レベルでの毒出し効果も
期待できます、
そして、出し切った後に
しっかり細胞を構成する
一番大切なものを入れて下さい
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細胞レベルの若返りには
大きく３つ必要なものがあります、
残り二つについては
明日以降、書いていきます
それじゃまた！
坊昭彦
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